| Kursbeginn Stressbewältigung (MBSR) |
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Mittwoch, 8. Februar 2012, 19:00 - 21:00
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19:00 -21:00Uhr Kursbeginn Stressbewältigung (MBSR) durch Achtsamkeit - Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn
mit Petra und Arno Wolf
Die Übung der Achtsamkeit ist ursprünglich zentrales Anliegen des ZEN und bedeutet: sich ganz der unmittelbaren Erfahrung des JETZT hinzugeben.
Eine achtsame Haltung gegenüber dem eigenen Leben ermöglicht Erkenntnisse und ein tiefes Verständnis unserer eigenen inneren Muster und unserer Reaktionen. Sie führt uns aber auch ganz allmählich zu unserer eigenen Quelle; zum heil und ganzSEIN.
Den Kern des 8-Wochen-Programm bilden praktische Achtsamkeitsübungen, Referate der Kursleiter und Erfahrungsaustausch der TeilnehmerInnen. Der Kurs beginnt am 08.02.2012 und findet immer mittwochs in Folge hier in unseren Räumen statt.
Die Seminarkosten für die 8 Termine inkl. Handout und 2 CD´s beträgt 175,00 €
(viele Krankenkassen übernehmen davon ein Teil)
Viele Menschen brauchen eine Art offizieller Erlaubnis,
ehe sie es wagen, vom Handlungsmodus auf den
Seins-Modus umzuschalten, wohl hauptsächlich deswegen,
weil wir von Kindesbeinen an daran gewöhnt sind,
alles Tun höher zu bewerten als das einfache sein. |
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Veranstaltungsort* : Lebenszeit - Laden für Gesundheit, Kanalstr. 40, Fulda |
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Termine
